Een dagje erop uit vraagt in ons HSP gezin enige voorbereiding.

Door jouw prikkelopmerkzaamheid als HSPer verwerk je dagelijks 10 tot 100 meer prikkels per dag. Jouw brein heeft het daar druk mee! Tijd om hiervan te herstellen is dus een must, en het is handig voor jezelf om te weten hoe jij weer tot rust komt.